自嗟自叹是一个汉语成语，意思是表达悲伤、无奈或遗憾的情绪状态。它通常用来形容一个人因为自己的境遇、遭遇或心情而感到悲伤、无奈或遗憾，在内心深处发出叹息或自言自语。这种情绪可能源自生活中的挫折、失败、痛苦或不幸，也可能是因为对现实的不满、对过去的怀念或对未来的担忧。
成语“自怨自叹”中，“自怨”指的是自己抱怨，“自叹”则是指自己叹息。这个成语通常带有贬义，多用于描写情绪方面。
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自嗟自叹的出处是哪里？
如何正确使用自嗟自叹？
