大家好，linda来为大家解答以上的问题。肾精亏虚需要多久恢复，肾精亏自行恢复要多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肾精亏虚，平时需要加强规范的体育锻炼，保证充足的睡眠，减少上网看手机的时间对你来说很重要。
2、如果恢复，大概需要一个月。
3、如果恢复得慢，可能要三月。
4、如果自愈效果不好，建议可以通过口服六味地黄丸、肾气丸、杞菊地黄丸等药物来改善你肾虚的症状。
5、也可以用中医辨证治疗，疗效比较肯定。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
